成都锦江区锦江区育儿嫂服务价格,锦江区育儿嫂,锦江区育儿嫂价格

一、入户前准备

1、**充足睡眠，多吃水果、蔬菜，可以自备一些有包装的小食品，比如每日坚果、葡萄干、小蛋糕、菊花茶、红枣、女士奶粉等，平时若有低血糖症状可以带点巧克力或糖。上面提到的这些小食品既能在饿的时候补充能量，又能养生，毕竟挣钱重要，月嫂自己的身体更重要。

（每日坚果，每天一袋）

2、预防感冒，可以补充点维生素C（提高抵抗力）、善存（多种复合维生素）、柠檬片泡水等，定期体检。

3、自备物品：证件、卫生巾、指甲刀、水杯、洗漱用品、洗发水，牙刷，牙膏，毛巾，擦脚巾，澡巾、纯棉家居服2套、拖鞋两双（一双拖鞋一双家居鞋） 、餐具一套、床单被罩枕套或枕巾、做饭用的一次性手套和一次性头套、围裙、护肤品、折叠盆、折叠衣架。

注意：护肤品和洗发水应该选择没有浓烈气味的，月嫂用婴幼儿的护肤品也是不错的选择

一、产妇的个人卫生      

传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。     

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。   2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须坚持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。  

3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，较易造成产妇中暑。

但要注意以下几点：      

①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。    

②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是较适宜的。     

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

目前市场上月嫂的价位从两千到一万不止，价格太低的不放心，太高的负担又太重。该如何选择?    
①月嫂分等级，从一星到五星、品牌月嫂、一级月嫂。月嫂的等级是根据经验、服务水平、客户反馈综合评定的，一般来说，等级越高，价位越高。 
②通常情况下，月嫂的工作集保姆、护士、厨师、月子护理师、育婴师、早教师的工作性质于一身。优质的月嫂会非常贵，可以根据对月嫂技能重视程度来决定聘请月嫂。比如，更看重月嫂护理技能，但是月子餐做得不是特别好吃，也可以选择这样的月嫂，要根据自身情况来选择。    
②通常优质的月嫂会非常忙，很可能出现时间排不开的情况，一定要问*或者之前的工作经验，避免名不符实的情况。